La osteocondrosis espinal es una enfermedad bastante común en el mundo moderno. Si antes la osteocondrosis se diagnosticaba principalmente en pacientes de entre 35 y 40 años, ahora se ha vuelto mucho más joven y ya se diagnostica en jóvenes de entre 18 y 20 años. El rejuvenecimiento de la enfermedad está asociado con la aparición de diversos dispositivos con los que los jóvenes pasan mucho tiempo. Se considera que la razón principal es el estilo de vida sedentario y sedentario.
¿Qué es la osteocondrosis?
La osteocondrosis de la columna es una enfermedad crónica en la que se producen cambios degenerativos en las vértebras y los discos intervertebrales, así como en otros tejidos de la columna. La osteocondrosis espinal, según el área de daño de la columna, se diferencia en tres tipos:
- Osteocondrosis de la columna cervical;
- Departamento Torácico;
- Lumbar.
Debido a la violación, los discos intervertebrales son comprimidos por las vértebras, lo que conduce a trastornos funcionales del propio disco. Con el tiempo, la consecuencia de estos procesos es que los nervios de la espalda quedan comprimidos, provocando dolor, hinchazón, calambres y otros síntomas.
Causas de la osteocondrosis.
Hablemos de los factores que contribuyen a la aparición de esta enfermedad:
- Estilo de vida sedentario;
- Esfuerzo físico;
- Posición incorrecta del cuerpo al sentarse. Este motivo es uno de los más populares;
- Hipotermia del cuerpo;
- Llevar un bolso pesado o una mochila sobre un hombro;
- Agotamiento neuroemocional (depresión, neurosis)
- Dormir sobre una superficie blanda o irregular;
- Dieta desequilibrada, falta de nutrientes (vitaminas, minerales, etc. )
- Problemas de digestión y metabolismo por los que se absorben los nutrientes necesarios para el funcionamiento normal del organismo;
- Exceso de peso;
- Lesiones de espalda;
- Pies planos u otros problemas de las extremidades inferiores;
- Predisposición genética;
- Postura incorrecta;
- Fumar;
- Use zapatos incómodos;
- Los embarazos múltiples pueden ser una de las causas de esta enfermedad.
Síntomas de la osteocondrosis.
- El dolor en la parte enferma de la columna en la etapa aguda puede ser bastante agudo o doloroso;
- Espasmos musculares;
- Entumecimiento de miembros superiores o inferiores, pérdida de sensibilidad, dependiendo de la parte donde se presente el problema. Muy a menudo, los dedos de las manos o de los pies se adormecen;
- Los dolores de cabeza y los mareos ocurren con mayor frecuencia debido a problemas en la columna cervical o torácica;
- Rigidez, dolor al mover el cuerpo en determinadas posiciones;
- Mayor fatiga;
- Aumento de temperatura en el área afectada;
- El llamado dolor lumbar (dolor agudo), especialmente al levantar algo pesado o realizar movimientos bruscos;
- Postura incorrecta;
- Dolor en el pecho y las costillas - neuralgia intercostal;
- Aumento de la presión arterial y la temperatura corporal;
- El dolor en el corazón o en la zona de las costillas se debe a la compresión de los músculos;
- Piel de gallina y hormigueo en la columna;
- La aparición de "moscas volantes", manchas negras o de colores ante los ojos.
Diagnóstico de osteocondrosis.
Como regla general, un neurólogo hace un diagnóstico mediante varios estudios:
- Primero, se realiza una encuesta y un examen del paciente;
- Examen neurológico de reflejos y sensibilidad;
- examen radiográfico;
- MRI - imágenes por resonancia magnética;
- TC: tomografía computarizada de columna.
Etapas de la enfermedad de osteocondrosis.
Esta enfermedad tiene cuatro etapas:
- Primera etapaLa osteocondrosis no siempre se manifiesta de inmediato y es posible que una persona ni siquiera se dé cuenta del desarrollo de la enfermedad. Debido a una carga excesiva o inadecuada en la columna, cuando la cantidad de humedad en el disco disminuye, se produce la llamada "deshidratación del disco intervertebral". Aún no se ha producido una destrucción grave del disco intervertebral.
- Segunda faseSe caracteriza por una disminución de la distancia entre las vértebras, lo que puede provocar la compresión de los nervios. La reducción de la distancia conduce al fallo de ligamentos y músculos, como resultado de lo cual aumenta la movilidad de las vértebras, lo que provoca su desplazamiento o deslizamiento. Un dolor agudo y doloroso aparece durante una exacerbación de la enfermedad.
- Tercera fasecaracterizado por cambios negativos en la columna, como artrosis, escoliosis, etc. El paciente siente rigidez en algunas partes de la columna. Aparecen entumecimiento y hormigueo en las extremidades inferiores y superiores, según la zona de la enfermedad.
- Cuarta faseel más peligroso, que a menudo conduce a la discapacidad del paciente. Para arreglar las vértebras "errantes", comienzan a cubrirse con tejido óseo, fijándolas. Debido al crecimiento de tejido óseo nuevo, los nervios quedan comprimidos. El tejido cartilaginoso también se espesa. La columna está lesionada, por lo que esta etapa va acompañada de cambios irreversibles en la columna. La movilidad de los pacientes disminuye y les resulta difícil moverse; Incluso el más mínimo movimiento puede provocar un dolor intenso e insoportable.
Tratamiento de la osteocondrosis
El tratamiento adecuado de la osteocondrosis espinal es una terapia compleja que depende del estadio de la enfermedad.
En las etapas iniciales de la enfermedad, incluso se puede lograr una recuperación completa con la ayuda de dieta, terapia de ejercicio y fisioterapia.
Además, para la osteocondrosis en la fase no aguda, está indicado el masaje. La realización del masaje tiene un efecto beneficioso sobre el suministro de sangre a la columna y a toda la espalda en su conjunto, se reducen el dolor y la inflamación. Al utilizar aceites y ungüentos especiales durante este procedimiento, puede lograr resultados aún más beneficiosos para el dolor de espalda.
Durante una exacerbación y en las fases agudas, no se puede evitar el tratamiento farmacológico. A menudo, cuando la enfermedad se encuentra en un estadio avanzado, también es necesaria la cirugía. Por lo general, estas operaciones consisten en la extirpación de una hernia intervertebral, que se produce debido a un tratamiento inadecuado o incompleto, lo que provoca una complicación tan desagradable como una hernia.
Sin duda cada persona es única y la enfermedad progresa de manera diferente para cada uno y requiere un tratamiento individual. Pero de todos modos, hablemos del método de tratamiento general:
- Alivia el dolor y la inflamación. Estos síntomas desagradables se pueden aliviar con la ayuda de medicamentos que tienen efectos antiinflamatorios y analgésicos.
- Restauración del equilibrio vitamínico con la ayuda de la vitamina B. Además, estos complejos vitamínicos ayudan a mejorar la permeabilidad de los nervios de la columna.
- Para restaurar el tejido cartilaginoso y los discos intervertebrales, se prescriben condroprotectores;
- Para reducir los espasmos musculares, se prescriben relajantes musculares para aliviar la tensión;
- Para la osteocondrosis, también se recetan medicamentos que mejoran el suministro de sangre. Ayudan a mejorar la circulación sanguínea en la columna.
Muy a menudo se prescriben sedantes para ayudar a mantener el trasfondo psicoemocional de una persona.
Además de los medicamentos, se prescribe fisioterapia. Ayudan a que el tratamiento sea más eficaz y a acelerar el proceso de recuperación del paciente. Dichos procedimientos incluyen terapia magnética, ultrasonido, electroforesis y otros.
Después de aliviar el dolor intenso y la inflamación, está indicada la fisioterapia. La fisioterapia es una de las formas más efectivas de mejorar la condición y la calidad de vida de un paciente que padece osteocondrosis.
Existen otros tratamientos menos comunes:
- Terapia manual;
- Tracción espinal;
- Acupuntura;
Los tres métodos de tratamiento enumerados anteriormente deben tratarse con precaución; No es raro que pseudoespecialistas y estafadores sin formación médica empeoren el estado del paciente hasta el punto de obligarlo a acostarse.
También existen métodos populares para tratar la osteocondrosis: varios ungüentos naturales, infusiones de hierbas, baños con hierbas medicinales. Esta terapia es menos eficaz que la farmacoterapia, pero en tratamientos complejos puede dar resultados significativos.
Prevención de la osteocondrosis
Las siguientes recomendaciones ayudarán a evitar las exacerbaciones de la osteocondrosis y prevenir la progresión de la enfermedad:
- Si tienes un trabajo sedentario o pasas mucho tiempo sentado, necesitas hacer una pausa con un ligero calentamiento cada 30-45 minutos;
- Hacer deporte regularmente con cargas moderadas (gimnasia, fisioterapia, caminar, nadar es muy útil);
- Nunca sobrecargues tu cuerpo levantando físicamente un peso demasiado pesado. Si aún tienes que levantar pesas, intenta evitar movimientos bruscos. También puedes utilizar cinturones o corsés especiales. Esto ayudará a sostener su espalda, reduciendo el riesgo de lesionarse la espalda adolorida al levantar objetos pesados;
- Para dormir es mejor elegir un colchón ortopédico, que puedes consultar con tu médico;
- Si tienes que estar sentado durante mucho tiempo, sería bueno elegir una silla o sillón de alta calidad, preferiblemente ortopédico;
- Intenta seguir una dieta correcta y equilibrada para que tu organismo reciba todos los nutrientes necesarios;
- Intenta evitar situaciones estresantes, sé más feliz y disfruta de la vida;
- Trate de usar zapatos cómodos y de alta calidad sin tacones altos.
Con el enfoque correcto de la enfermedad, se puede detener su progresión. La actividad física regular y, lo más importante, correcta (fisioterapia y gimnasia) y una dieta equilibrada le ayudarán a olvidarse de una enfermedad tan desagradable e insidiosa como la osteocondrosis.